Meldet sich dein inneres Kind immer wieder in deinen Beziehungen – mit Unsicherheit, Angst oder Rückzug?
Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich!
Oft reagiert nicht unser erwachsenes Ich – sondern unser inneres Kind, das sich nach Liebe und Sicherheit sehnt. Doch du kannst lernen, es eigenständig zu begleiten, wenn es sich meldet, anstatt dich von alten Mustern steuern zu lassen.
Dieser Selbstlern-Kurs gibt dir die Werkzeuge an die Hand, um dein inneres Kind bewusst zu begleiten. Du lernst Schritt für Schritt:
- Dein inneres Kind wahrzunehmen und zu verstehen, wenn es sich in Beziehungen zeigt
- Mit herausfordernden Emotionen sicher umzugehen
- Alte Wunden an der Wurzel zu heilen – in deinem eigenen Tempo
- Selbstbewusst und frei in deinen Beziehungen zu agieren, statt aus unbewussten Mustern zu reagieren
Durch kraftvolle Übungen und 6 tiefgehende Module wirst du lernen, eigenständig mit deinem inneren Kind zu arbeiten – für tiefere, liebevollere Beziehungen und mehr emotionale Sicherheit in dir selbst.
Wie beeinflussen unsere inneren Kinder unsere Beziehungen?
Unsere Beziehungen sind oft ein Spiegel unserer eigenen inneren Welt – und unsere inneren Kinder spielen dabei eine zentrale Rolle. Die Erfahrungen, die wir in der Kindheit gemacht haben, prägen, wie wir uns heute anderen gegenüber verhalten, was wir von Beziehungen erwarten und wie wir auf Nähe, Konflikte oder Ablehnung reagieren.
Unbewusst tragen wir alte Muster und Emotionen in unsere Verbindungen hinein:
- Verlustangst: Ein inneres Kind, das sich verlassen fühlte, kann dazu führen, dass wir klammern oder ständig Bestätigung suchen.
- Angst vor Nähe: Wenn unser inneres Kind verletzt wurde, können wir uns davor schützen wollen, indem wir Distanz schaffen oder uns emotional zurückziehen.
- Überreaktionen: Plötzliche Wutausbrüche, Rückzug oder tiefe Verletztheit in kleinen Alltagskonflikten zeigen oft, dass alte Wunden wieder aktiviert wurden.
- Misstrauen: Wenn unser inneres Kind Verrat oder Enttäuschung erlebte, fällt es uns schwer, Vertrauen aufzubauen.
- Selbstwertprobleme: Wer sich als Kind nicht gesehen oder geliebt fühlte, sucht oft Bestätigung im Außen oder zweifelt daran, eine erfüllte Beziehung zu verdienen.
Die gute Nachricht
Wenn wir lernen, unser inneres Kind zu erkennen und seine Bedürfnisse anzunehmen, verändert das alles:
- Wir reagieren bewusster und nicht aus alten Mustern heraus.
- Wir können liebevoller mit uns selbst und unseren Partner:innen umgehen.
- Wir schaffen echte Nähe und Verbindung, ohne uns dabei selbst zu verlieren.
Das Heilen unseres inneren Kindes ist kein Rückblick in die Vergangenheit – es ist eine Einladung, unsere Beziehungen im Hier und Jetzt bewusster und erfüllender zu gestalten.
Dein inneres Kind spricht – hörst du es?
Unsere inneren Kinder wirken oft unbewusst: Sie lenken unsere Reaktionen, unsere Ängste und unser Verhalten, ohne dass wir es merken. Erst wenn wir lernen, sie wahrzunehmen, können wir ihre Botschaften verstehen und heilen. Das verändert nicht nur, wie wir uns selbst sehen, sondern auch, wie wir mit anderen in Verbindung treten.
Was ist innere Kind Arbeit?
Innere Kind-Arbeit bedeutet, den Teil in uns zu erkennen und zu heilen, der durch Erlebnisse in der Kindheit geprägt wurde. Oft tragen wir unbewusste Verletzungen, Ängste oder Verhaltensmuster mit uns, die in unserem Alltag wirken:
- Du reagierst über, obwohl die Situation harmlos ist?
- Du fühlst dich abgelehnt, obwohl niemand das beabsichtigt hat?
- Du merkst, dass dir echte Nähe und Vertrauen schwerfallen?
Das sind oft Momente, in denen dein inneres Kind „spricht“. Es zeigt sich in Form von Emotionen, Reaktionen oder Blockaden, die auf ungelöste Erlebnisse zurückgehen.
Worin liegt mein Mehrwert für dich?
Ich helfe dir, dein inneres Kind nicht nur zu erkennen, sondern auch liebevoll mit ihm umzugehen – direkt in deinem Alltag. Mit meinem eigens entwickelten Ansatz, der auf meinen persönlichen Erfahrungen basiert, lernst du:
- Deine Reaktionen zu verstehen und bewusst zu steuern.
- Emotionale Blockaden aufzulösen, anstatt sie zu unterdrücken.
- Dich selbst sicherer, freier und authentischer in Beziehungen zu fühlen.
Mein Ansatz kombiniert bewährte Techniken mit einem praxisnahen, alltagstauglichen Zugang. Es geht nicht darum, in der Vergangenheit stecken zu bleiben, sondern darum, im Hier und Jetzt dein inneres Kind wahrzunehmen und die Heilung Schritt für Schritt in dein Leben zu integrieren.
So gewinnst du mehr Leichtigkeit, Selbstvertrauen und Tiefe in deinen Verbindungen – zu dir selbst und zu anderen.
Vielleicht erkennst du dich in einigen dieser Themen wieder
Diese Herausforderungen sind oft ein Ausdruck unseres inneren Kindes, das nach Heilung und Aufmerksamkeit ruft.
- Gefühl von Wertlosigkeit oder ständigen Selbstzweifeln
- Angst vor Ablehnung oder Verlassenwerden
- Schwierigkeiten, Selbstliebe und Selbstfürsorge zu empfinden
- Misstrauen gegenüber anderen und das Bedürfnis nach Kontrolle
- Unsicherheit und unerklärliche Ängste
- Chronische Schuld- und Schamgefühle
- Unterdrückte Emotionen und das Gefühl, „nichts zu fühlen“
- Angst vor Konflikten oder Konfrontationen
- Gefühl von Einsamkeit oder Isolation
- Überlebensstrategien wie übermäßige Anpassung oder Rebellion
- Das Gefühl, nicht gesehen oder gehört zu werden
- Überwältigung durch Verantwortung oder Kontrollzwang
- Schwierigkeiten, Wut konstruktiv auszudrücken
- Tiefe Sehnsucht nach Geborgenheit und innerer Ruhe
- Blockierte Kreativität und mangelnde Lebensfreude
- ...
Was du in diesem Kurs erfahren wirst
- Erkenne die tiefere Bedeutung deines inneren Kindes und wie es deinen Alltag beeinflusst.
- Kraftvolle Übungen, die dir helfen, dich selbst wahrzunehmen und zu verstehen.
- Verstehe, wie du die Emotionen deines inneren Kindes erkennst und sicher durch Blockaden führst – selbst wenn es sich nicht sofort öffnet.
- Lerne, wie du deine alten Wunden in liebevoller Weise heilst und wirklich loslässt
- Integriere dein inneres Kind bewusst in deinen Alltag und beginne, aktiv an deiner Heilung zu arbeiten – für tiefere, authentische Verbindungen.
Manchmal hält uns die Vergangenheit zurück, die Nähe zu uns selbst und zu anderen zu finden. Gemeinsam gehen wir den Weg, alte Wunden zu heilen und bewusste Verbindungen zu schaffen.
Die Module
Lerne Schritt für Schritt, was dein inneres Kind braucht, um die Vergangenheit zu heilen
Modul 1: Willkommen und Einführung
Deine Reise beginnt hier
In diesem Modul wirst du mit den Grundlagen der inneren Kind-Arbeit vertraut gemacht. Du lernst, warum die Heilung deines inneren Kindes so transformative Wirkung auf dein Leben hat. Ich stelle dir den Kursablauf vor und du wirst deine erste Übung zur Wahrnehmung des inneren Kindes im Alltag absolvieren.
Ziele:
- Die 3 Schlüssel der inneren Kindarbeit
- Verstehen, warum die Arbeit mit dem inneren Kind so heilsam ist
- Erste Übungen, um dein inneres Kind im Alltag zu erkennen
Modul 2: Dein inneres Kind verstehen
Die Rolle deines inneren Kindes im Alltag
Dieses Modul hilft dir dabei, dein inneres Kind in seinen verschiedenen Rollen zu erkennen – vom verletzten Kind bis hin zum weisen und spielerischen Anteil. Du lernst, warum das innere Kind in Stress- oder Beziehungssituationen auftaucht und wie du es erkennen und annehmen kannst.
Ziele:
- Die verschiedenen Rollen deines inneren Kindes verstehen
- Häufige Blockaden erkennen und lernen, wie du sie überwindest
- Übungen, um dein inneres Kind ausfindig zu machen und zu begleiten
Modul 3: Mit deinem inneren Kind Kontakt aufbauen
Kontakt aufbauen
Du wirst lernen, bewusst Kontakt zu deinem inneren Kind aufzunehmen. Dies geht weit über Worte hinaus. Wir schauen uns genau an, wie du auf heilende Weise mit deinem Kind sprichst – welche Sprache öffnend wirkt. Du wirst zudem lernen, wie du mit den Schwierigkeiten während des Kontaktaufbaus umgehst, wenn dein Kind nicht mit dir sprechen will oder du Schwierigkeiten hast, es zu sehen.
Ziele:
- Die richtige Sprache finden, um dein inneres Kind anzusprechen und Vertrauen aufzubauen
- Blockaden und Widerstände erkennen und mit ihnen arbeiten
- Übungen, Umgang mit Dissoziation und den Zugang zu deinem inneren Kind zu stärken
Modul 4: Emotionen fühlen und transformieren
Die Kraft der Emotionen erkennen
Im vierten Modul widmen wir uns den Kernemotionen deines inneren Kindes. Du wirst lernen, wie du diese Gefühle wahrnehmen und gesund fühlen kannst, ohne sie zu verdrängen. Du entdeckst, wie du dein inneres Kind in emotional herausfordernden Momenten begleiten kannst und was du tun kannst, wenn du selbst sehr emotional wirst oder dein Körper starke Reaktionen zeigt.
Ziele:
- Warum es so wichtig ist, Emotionen zu fühlen und nicht zu verdrängen
- Den Umgang mit schwierigen Gefühlen erlernen und transformieren
- Übungen, um Emotionen im Körper wahrzunehmen und auszudrücken
Modul 5: Nachhaltige Heilung ermöglichen
Heilung im Alltag integrieren
In diesem Modul lernst du, wie du deinem inneren Kind neue Perspektiven eröffnen kannst. Wir arbeiten daran, festgefahrene Blickwinkel zu verändern und negative Glaubenssätze zu entkräften, die dich bisher zurückgehalten haben. Du wirst verstehen, wie du deinem Kind die Freiheit gibst, sich von alten Mustern zu lösen und so nachhaltige Heilung zu ermöglichen.
Ziele:
- Wie du Rückfälle als Teil des Heilungsprozesses akzeptierst und daraus lernst
- Selbstmitgefühl als Grundlage für nachhaltige Heilung
- Übungen, um deinem inneren Kind neue Sichtweisen aufzuzeigen, damit es sich von einschränkenden Wahrnehmungen befreien kann
Modul 6: Integration und Abschluss
Deine Reise abschließen und weiterführen
Im letzten Modul geht es darum, die innere Kind-Arbeit langfristig in dein Leben zu integrieren. Du wirst lernen, wie du dein inneres Kind weiterhin liebevoll begleitest und wie du das Gelernte in deinen Beziehungen und im Alltag verkörperst.
Ziele:
- Dein inneres Kind liebevoll verabschieden und einen Abschluss finden
- Integration der inneren Kind-Arbeit in dein tägliches Leben
- Übungen, um deine Zukunftsvision für dein inneres Kind zu entwickeln
Für Frauen, die bereit sind, Verantwortung zu übernehmen
Dieser Kurs richtet sich an Frauen, die aktiv mit ihrem inneren Kind arbeiten möchten. Er ist für dich, wenn du bereit bist:
- Deine alten Wunden anzuschauen und Verantwortung für deine Heilung zu übernehmen.
- Zu lernen, dich selbst zu halten und zu begleiten, auch wenn es herausfordernd wird.
- Dich auf eine tiefere innere Reise einzulassen, ohne darauf zu warten, dass jemand anders deine Wunden „repariert“.
Er ist nicht für dich, wenn du …
- … dich einfach nur berieseln lassen möchtest, ohne wirklich in die Tiefe zu gehen.
- … erwartest, dass jemand anders deine Heilung übernimmt, ohne dass du selbst aktiv wirst.
So läuft der Kurs ab
Du kannst jederzeit starten! Ab dem Zeitpunkt deiner Buchung werden dir die 6 Module freigeschaltet, sodass du den Kurs in deinem eigenen Tempo durchlaufen kannst.
Neben den Videos erhältst du begleitendes Material im Workbook, das dich dabei unterstützt, die Inhalte zu vertiefen und direkt in deinem Alltag anzuwenden.
Dieser Ablauf gibt dir die Möglichkeit, dich in deinem eigenen Rhythmus mit deinem inneren Kind auseinanderzusetzen – mit klar strukturierten Lektionen und wertvollen Reflexionsübungen für deine persönliche Heilung.
Onlinekurs
Heilung für dein inneres Kind:
Alltagsnah, praktisch und transformierend
- 5 Stunden Videomaterial
- Digitales Workbook
- Mitmach Übungen
- Viele Beispiele für Blockaden und Glaubenssätze von Kindern und deren Herangehensweise
- Dauerhafte Verfügbarkeit
- Lernen in deinem Tempo
Kann ich auch mit meinem inneren Kind arbeiten, wenn ich mich nur wenig oder gar nicht an meine Kindheit erinnern kann?
Es geht oft nicht um einzelne Situationen, sondern um Emotionen, die noch nicht verarbeitet wurden. Um diese zu transformieren, brauchen wir unsere volle Präsenz und Zuneigung. Manchmal tauchen Erinnerungen an vergangene Erlebnisse auf – das ist ein Zeichen dafür, dass du und dein System bereit sind, diese Erinnerungen zu integrieren und das Erlebte zu heilen.
Bist du bereit, alte Muster zu lösen und mit deinem inneren Kind zu heilen?
Dein Weg zu mehr Leichtigkeit und tieferer Verbindung beginnt hier.
Haftungsauschluss
Ich weise darauf hin, dass ich keine Diagnosen im schulmedizinischen Sinne stelle und meine Onlinekurse und Coachings eine ärztliche Untersuchung nicht ersetzen. Ich gebe keine Heilversprechen ab. Es werden Impulse zur Wiederherstellung des Gleichgewichtes von Körper, Geist und Seele gesetzt.
Solltest du dir unsicher sein, ob das Angebot für dich passend ist, such dir gerne Rat bei deinem Arzt oder schreib mir.