Der Angst vor Beziehung liegt oft die Angst vor Verlust(Verlustangst) zu Grunde. Denn wenn du dich erst gar nicht so sehr auf eine Beziehung einlässt, dann kannst du auch nicht so verletzt werden. Das ist übrigens auch der Grund, warum wir glauben nur Menschen anzuziehen mit denen es einfach nicht zu klappen scheint. Das ist aber nur die halbe Wahrheit, denn es liegt gar nicht so sehr an deinem Gegenüber, sondern an unseren eigenen inneren Erfahrungen die wir bisher mit Beziehung (Bindung) in unserem Leben gemacht haben. Und diese stammen maßgeblich aus unserer Kindheit.

Trennung der Eltern, abwesende Eltern (physisch aber auch emotional), erdrückende Nähe, Krankheiten, schwierige Lebensumstände aber auch anspruchsvolle Elternteile prägen uns stark.

Und das hat Auswirkungen auf unser Selbstbild und unsere Bindungsfähigkeit. Also wie du dich selbst wahrnimmst und was du über dich selbst denkst. Ich bin zu viel, zu laut, zu sensibel, zu fordernd, zu emotional, nicht gewollt usw. und was du über Beziehungen gespeichert hast: "Beziehungen sind schmerzhaft, unsicher, nicht von Dauer, engen mich ein...". "Männer sind unzuverlässig, wollen immer nur das Eine..."

Es ist daher verständlich, dass unsere Realität nicht mit unserer Sehnsucht nach einer liebevollen Beziehung übereinstimmt. Denn Anteile in uns sind einfach in der Vergangenheit stecken geblieben und reproduzieren immer wieder alte Erfahrungen und Überzeugungen, weil sie nicht integriert und verarbeitet sind. Das macht uns aber nicht beziehungsunfähig, sondern wir sind einfach stark mit dieser alten Ängsten und Überzeugungen verhaftet. Und mit diesen kannst du arbeiten.